Energy Diet, Herbalife и прочие чудо-коктейли. Взгляд

Energy Diet, Herbalife и прочие чудо-коктейли. Взгляд диетолога.

Слишком часто мне стали задавать вопросы по поводу моего отношения к различным коктейлям, которые призваны заменить и дополнить питание. Плюс весь Интернет пестрит заголовками об их невероятных свойствах. Да и, честно говоря, устала я от звонков представителей компаний по распространению коктейлей, которые предлагают вступить в их ряды, а в ответ на отказ начинают вести себя более, чем некультурно.

Сейчас началась новая волна, Россию захлестнуло повальное увлечение коктейлями Energy Diet (Энерджи Диет), о них и поговорим.

Сами по себе питательные коктейли по типу Energy Diet – продукт не новый, появились первые их аналоги в России еще в начале 90-х (одна из самых раскрученных компаний  Herbalife), просто сейчас их становится все больше, потому что проблема лишнего веса коснулась уже каждого третьего жителя нашей Родины (вы только вдумайтесь в эти слова!).

Продукция эта стоит достаточно дорого: банка 450 г стоит около 1700 рублей (цены варьируются), значит, килограмм обойдется вам чуть менее 4000 рублей. Стоимость такая обусловлена тем методом, которым эти коктейли попадают в народ: прямые продажи, а точнее сетевой маркетинг. Тут нужно отдать должное самим продавцам коктейлей, они делают свою работу так хорошо, что практически все покупатели потом сами же и становятся продавцами, ребята делают деньги, за что их можно только похвалить.

Обычно коктейлям приписывают удивительные, я бы даже сказала, уникальные свойства, чтобы оправдать факт завышенной цены, ведь за чудо можно и заплатить побольше. Почему же продукция пользуется такой популярностью?

Давайте честно сейчас все себе признаемся: мы по натуре своей – лентяи. Всем нам хочется прекрасно выглядеть, но прилагать большие усилия к этому то времени нет, то желания, а тут тебе всего-то и нужно, что выпить коктейльчик, который лишит тебя 15 кг за месяц (и никого не интересует, что будет потом со здоровьем). Все просто (не считая приступы голода и тошноты), быстро и безболезненно (на побочные эффекты внимание не обращаем).

Дальше я приведу выдержку из рекламы коктейлей Энерджи Диет:

  • заменяет/дополняет обычную пищу,
  • позволяет менять энергетическую ценность рациона,
  • позволяет контролировать вес,
  • дает необходимое количество протеинов, витаминов и минералов,
  • обеспечивает поступление аминокислот в необходимом количестве,
  • придает энергии и силы,
  • защищает мышцы

Также продавцы напоминают о том, что от обычной пищи отказываться не нужно, коктейли – только дополнение к ней. Также коктейли не рекомендуются детям, беременным и кормящим (а ведь говорится, что коктейль полностью натурален, а тут бах! и нельзя его этим группам потребителей…странно, правда?)

А теперь вопрос: прочитайте еще раз все обещанные свойства коктейля, которые написаны выше. Разве обычная домашняя еда не выполняет те же самые функции? Зачем покупать то, что может сделать обычная еда?

А покупать эти коктейли советуют только потому, что кто-то на этом заработает.

Да, люди худеют на этих коктейлях, но только потому, что пьют их в таком количестве, что организму не хватает калорий, а значит, запускается процесс похудения. Если вы урезаете калорийность своего обычного рациона, то вы тоже начинаете худеть. Если вы чистите свое питание от не совсем полезных продуктов, то вы тоже худеете. Вы скажете, что на обычной еде вам не худеется? Значит делаете вы это не совсем правильно, значит нужно пересмотреть свой подход к похудению.

Недостаточно фактов?

Тогда давайте обратимся к экспертному заключению № S062S от 7.05.2007, выданному московским Антидопинговым центром. Согласно этому документу, состав Энерджи Диет очень похож на состав нежирного сухого молока (плюс в Энерджи Диет много растительных белков, которые хуже усваиваются, а также в составе есть дешевые пальмовое и соевое масла), только в коктейли добавлены дополнительно неорганические витамины, которые плохо усваиваются организмом, и ароматизаторы. Вот только упаковка сухого молока массой 1 кг стоит около 120 рублей, а коктейль около 4000 рублей.

И теперь я повторю свой вопрос: зачем вам заменять обычную домашнюю еду на порошки?

Ничто не заменит ужин, приготовленный с любовью! А если вы куда-то спешите, то есть масса полезных перекусов из настоящей еды.

Только правильное питание и спорт сохранят ваше здоровье, помогут обрести фигуру мечты и сделают вас чуточку счастливее!

Диетолог Арина Никифорова (Дементьева)