Как набрать вес используя протеиновые белковые батончики

Как набрать вес используя протеиновые белковые батончики

Как набрать вес. Коктейль и батончики для набора веса. Белковая смесь Формула 3.

Статья исключительно для тех, кто хочет набрать мышечную массу. а не про отращивание пузиков :)

За спортивным питанием сюда. ==

Как правило, худоба в нынешнее время в первую очередь связана с пристрастием к вредным привычкам, и безумным ритмом жизни — все на бегу и на ходу, когда нет времени следить за своим рационом питания, и лишь в некоторых случаях худое тело является последствием физиологических недугов.

Сигареты и употребление кофе в больших количествах приводят к снижению аппетита, и вызывают своеобразную цепную реакцию: Утро, проснулись. Чашечка кофе с сигареткой и завтрак уже не лезет в горло, как максимум удается с трудом проглотить пару бутербродов и бегом на работу. На работе, правда начинаешь жалеть, что не позавтракал но, увы и ах терпеть приходится до обеда, а в это время организм ваш начинает поедать сам себя, забирая белок из мышц. Именно в период между пробуждением и обедом мы и теряем наши драгоценные мышечные ткани, потому что не позавтракали.

Долгожданный обед. В обед мы вдоволь наедаемся и принимаемся за работу, и тут начинает настигать беспощадная сонливость. Причина очень проста — для того чтобы переварить все что мы слопали в обед наш бедный организм отчаянно бросает оставшиеся ресурсы и требует от нас немедленно прекратить всякую деятельность (в этот момент я непременно делал себе кружку крепкого кофе и не одну, в надежде побороть таким образом свою сонливость).  Спустя 2 часа после обеда самочувствие вроде бы становится вполне себе нормальным и ближе к вечеру мы уже чувствуем себя сравнительно хорошо. Однако вдумайтесь, сколько времени мы пребываем в совершенно отвратительном состоянии, только из за того, что пропустили завтрак, при этом естественно здоровее и крепче мы от этого не становимся. А про занятия спортом даже можно не заикаться, на обычную то жизнь едва хватает энергии.

Написанная история в большей степени про меня самого. Пока я не начал использовать Коктейль Гербалайф и дополнительно, белковую смесь Формула 3 и  протеиновые батончики для набора веса (мышечной массы) мой вес составлял 64-65 кг. при росте 172 см. Спустя 3 мес. я уже весил 72 кг. и без особого труда продолжаю этот вес сохранять.

Как же набрать вес при таком ритме жизни?

Прежде всего, необходимо принять решение непременно завтракать. Мы предлагаем вам идеальный завтрак и перекусы. В чем их плюсы:

  • На приготовление идеального завтрака у вас уйдет максимум 5 мин. А для того чтобы съесть его и того меньше, если вы выпьете его залпом ничего плохого не произойдет. Неправда ли минимальное время.
  • 4 вкуса – шоколад, ваниль, лесная ягода и тропические фрукты. В сочетании с разными ингредиентами (молоко, сок, мажжитель, фрукты) у вас будет невероятное количество разных вкусов. Даже если у вас пониженный аппетит вы с удовольствием выпьете 250-300 мл. коктейля без особого труда.
  • Вы получите все необходимые микро и макроэлементы, в том числе белок из за недостатка которого мы худеем. А ваше утро на работе перестает быть пыткой до обеда, вы забудете про послеобеденную сонливость. Уровень вашей трудоспособности и самочувствия будет совершенно иным.
  • Протеиновые батончики Гербалайф, отлично утоляют голод между основными приемами пищи и обладают сладким и приятным вкусом. Рекомендую как отличную замену всяким шоколадкам и печенькам, при желании перекусить. 1 батончик содержит 10 гр. белка.
  • Это не так дорого как может показаться на первый взгляд. Судите сами – банка коктейля стоит 1430 рублей в ней 21 порция  путем незамысловатых расчетов получается 68 рублей за завтрак, вы когда-нибудь считали сколько стоит ваш завтрак? Протеиновые батончики стоят 768 рублей за 14 штук  это 54 рубля за каждый. Средняя шоколадка стоит дороже не правда ли ?

Для дополнительного источника белка есть также протеиновая или белковая смесь Формула 3. В двух столовых ложках смеси находится 10-12 грамм белка, вместе с порцией коктейля гербалайф формула 1, вы обеспечиваете организм  27-29 грамм белка, что составляет 35% от суточной нормы потребления для мужчин, не занимающихся спортом или тяжелым физическим трудом. Такой завтрак с лихвой обеспечит энергией до обеда и строительным материалом для мышечных тканей. На обед вы можете есть все, что пожелаете, а при желании перекусить до ужина рекомендую парочку протеиновых батончиков. Подобное питание я проверил лично на себе, что и дает мне возможность говорить о том, что это работает.

Как набрать вес используя протеиновые белковые батончики