Коктейли для похудения жиросжигающие белковые, гербалайф

Коктейли для похудения жиросжигающие белковые, гербалайф

Варианты уникальных коктейлей для комфортного похудения

В наше время достаточно много людей не считают свою фигуру идеальной из-за наличия подкожного жира.

Особенно эта проблема актуальна для женщин, которым не хватает силы воли для отказа от любимых лакомств и систематических занятий портом.

Раньше для пассивного сброса веса был доступны только таблетки, которые наносили непоправимый вред организму и практически никогда не приводили к желаемому результату.

Сегодня врачи-диетологи разработали специальные смеси для похудения, употребление которых дает шанс в кратчайшие сроки достигнуть желаемого результата, что уже на сегодняшний день подтверждено исследованиями.

Воздействие на организм и советы по применению

Натуральный состав предоставляет возможность употреблять коктейли для похудения без разрешения врача, однако чтобы быть полностью уверенным в правильности своего решения лучше перед началом пройти полный медицинский осмотр.

Это блюдо включает в себя соевые белки и белковые смеси, которые оказывают только положительное воздействие на человека, при их употреблении чувство голода появляется очень редко, что непривычно для людей употребляющих много еды.

Сочетание этого питья и даже самые небольшие физические нагрузки позволят любому человеку преобразиться.

Жиросжигающий эффект

Когда начинаешь заниматься спортом или худеть всегда хочется достигнуть желаемого результата как можно быстрее.

Для этого идеальным вариантом станут напитки для похудения, которые можно купить или самостоятельно изготовить в домашних условиях.

Вот несколько советов, которые помогут вам приготовить их дома:

  1. Вода в рецепте должна быть только ледяной.
  2. Коктейль должен готовиться только на одну порцию.
  3. Кисломолочные продукты используются с наименьшим процентом жира.
  4. Данное питье должно стать неким перекусом.

Главное помнить, что их употребление обязательно должно сопровождаться правильным питанием.

Для изменения вкуса допускается добавление в смесь некоторых специй – корицы, перца или кардамона.

При составлении рецепта необязательно использовать все ингредиенты, прописанные в нем, каждый сам может создавать индивидуальные.

Несколько классических рецептов популярных чудо-напитков

Зеленый жиросжигающий

Ингредиенты:

  • киви – 0,5 шт,
  • лимон – 1 ломтик,
  • петрушка – 4 веточки,
  • мята – 7 шт (веточек),
  • ледяная вода – 50 мл.

Коктейль с грейпфрутом

Этот напиток употребляют натощак, после допустим прием пищи.

Ингредиенты:

  • грейпфрут – 0,5 шт,
  • ананас – 3 кольца,
  • мед – 1 ч.л.,
  • лед.

Приготовление:

  1. Все составляющие, кроме льда, нужно смешать в блендере.
  2. По желанию можно добавить воды.
  3. Положить лед.

Жиросжигающий из кефира

Ингредиенты:

  • кефир – 300 мл,
  • хлопья овсянки – 2,5 ч.л.,
  • огурец – 1 шт,
  • мята, укроп, имбирь, петрушка – по вкусу.

Приготовление:

  1. Огурец нужно натереть на терке.
  2. Смешать в блендере все продукты.
  3. Можно добавить лед.

Эти рецепты доказывают, что приготовить жиросжигающий напиток дома несложно, а составляющие есть практически в каждом холодильнике.

Главное, что вы сами контролируете состав и свежесть напитка.

Белковые коктейли для похудения

Многие считают, что протеин можно принимать только бодибилдерам, для набора мышечной массы, хотя на самом деле при избавлении от лишнего веса они дают длительное чувство сытости, тем самым ограничивая употребление других калорий.

Это значит, что если один из приемов пищи заменить этим напитком процесс похудения усилится и поможет поддержать мышечную массу.

Приобретая эти продукты в спортивных магазинах, обращайте внимание на состав, обычно там много сахара, жиров и даже натрия.

Домашнее приготовление поможет сэкономить деньги и осуществить контроль над его составом.

Представляем несколько классических рецептов, которые очень популярны среди людей, стремящихся к идеальным формам.

Основной рецепт протеинового коктейля

Ингредиенты:

  • молоко – 350 мл,
  • обезжиренный йогурт – 2 ч.л.,
  • семя льна – 1,5 ч.л.,
  • клубника – 1 ч.л.

Приготовление достаточно простое: все ингредиенты смешать в блендере.

Коктейли для похудения жиросжигающие белковые, гербалайф