Утренний витаминный коктейль бодрость на целый день

Утренний витаминный коктейль бодрость на целый день

Витаминный коктейль в блендере Panasonic MX-GX156W

А А А

Доброго времени суток уважаемые посетители video-kulinar.ru. Сегодня небольшой видео-обзор блендера Panasonic MX-GX156W и утреннего витаминного коктейля, приготовленного с его помощью, из серии статей о здоровом питании ( Диеты,вегетарианство или сыроедение? ).

Все дело в том, что я предпочитаю соки с мякотью. Продающиеся в магазине соки мне не нравятся. Соковыжималки же, оставляют за бортом основную часть полезной мякоти, которая содержит кучу витаминов, микроэлементов и клетчатки. Поэтому, я выбираю блендер!

Кстати, блендеры часто используют сыроеды, употребляющие в пищу только сырые овощи, фрукты и различную зелень, для приготовления различных смузи. Очень интересно о сыроедении рассказывает Денис Терентьев, со стажем сыроедения более пяти лет. Если будет интересно, можете посмотреть тут .

Мы приобрели этот аппарат взамен сломавшегося погружного блендера  Kenwood. который прослужил нам верой и правдой пять лет. В выборе техники я стараюсь придерживаться критериев  простоты с максимальным функционалом. В выборе производителя особо не заморачиваюсь, так как подавляющее большинство их производится в Китае и других странах Восточной Азии. Хотя, если в магазине представлен широкий ассортимент, стараюсь выбирать из именитых марок, это соответствующий контроль качества продукции.

В этот раз, из множества представленных моделей, мой выбор остановился на блендере  Panasonic МХ-GX1561W. Важную роль сыграла стеклянная колба. Стекло это гигиеничность и износостойкость. Второе простота в обращении, все легко снимается, моется, ставится на место. Минимум кнопок. Резиновая муфта привода ножа дополнительная защита двигателя, на случай, если попадет что-нибудь трудно перемалываемое.

Кроме того, в крышечке есть дополнительное отверстие с колпачком для добавления различных специй. Есть предохранитель, который не дает включиться двигателю без установленного контейнера. Еще из полезных опций, в комплекте предлагается мельничка для измельчения всяких сухих продуктов орехов, кофе, специй. Два режима скорости и еще один импульсный. Есть автоматический предохранитель, который отключит двигатель от сети в случае перегрузки.

Вот собственно и все по блендеру. Весь необходимый функционал, в то же время простота, безопасность и удобство в эксплуатации.

ТЕПЕРЬ О КОКТЕЙЛЕ. В наше бурное время, когда стараешься как можно больше успеть сделать за день, мы забываем о самом важном, о своем здоровье. Между тем, фарм-индустрия тут как тут проглотите утром витаминку, и будьте здоровы!

Ну не верится мне, что эти витамины, приготовленные методом синтеза смогут заменить натуральные, созданные матушкой природой! Кроме самих синтетических витаминов, в таблетках содержатся отдушки, эмульгаторы, ароматизаторы, красители. Зачем есть химию, если есть натуральные витамины?

Я был безмерно удивлен, тем, что питаясь только фруктами и овощами, можно накачать красивое и мощное тело, прочитав бесплатную книгу  Алексея Ятленко не укладываентся в голове.  Скачать ее можно здесь .

Конечно, не всем хочется с утра пораньше жевать фрукты, и часто на это нет ни времени, ни желания. Но тут, на помощь приходит этот самый блендер. Я делаю вот такой витаминный коктейль:

1. Один банан

2. Киви пять штук

3. Один апельсин

4. Полную горсть любой зелени

Добавляю пол стакана родниковой, либо отфильтрованной водопроводной воды через фильтр Аквафор, и включаю блендер. Через минуту-две, витаминный коктейль готов. Выпил бокал и пошел на работу. Сколько в этом коктейле натуральных, легкоусвояемых витаминов и клетчатки? Достаточно для того, чтобы вот уж год, как не простужаться. А это время и деньги.

Кто-то может сказать что дороговато, но, если учесть затраты на лечение, лекарства,  потери на больничных это с лихвой окупается.

Этот коктейль не является конкретным рецептом, все его ингредиенты можно менять по своему вкусу, экспериментируйте. Апельсин я меняю иногда на пол грейпфрута, мандарины, помело. Киви можно заменить на яблоки, персики, хурму. Зелень, можно любую, можно смешивать, можно добавить какие-нибудь специи. Вкус зелени затеняется вкусами фруктов, и еще придает приятные оттенки напитку.

Также можно экспериментировать с овощными коктейлями. Получаются такие овощные супчики. Их иногда ем на ужин.

Судите сами, в этих коктейлях вы получаете весь продукт целиком, с кетчаткой, которой практически нет в современной еде, но так необходимой нашему организму. Поедая ее, наша микрофлора, живущая в кишечнике. синтезирует витамины и другие полезные вещества. Кроме того, очищает наши внутренности от всякого хлама. Вобщем, куча натуральных микроэлементов и витаминов, которые организм усваивает сразу.

Ну вот собственно и все на сегодня. Берегите себя, и будьте здоровы. Если Вам интересны другие статьи о здоровом питании на моем блоге, смотрите тут. Раздел про технику здесь. Буду признателен Вам, если воспользуетесь кнопочками соцсетей, чтобы поделиться с друзьями, быть может и  им материал будет полезным.

Утренний витаминный коктейль бодрость на целый день