Как снять похмельный синдром
Есть много домашних способов, которые действительно помогают быстро отойти, улучшить благосостояние и сосредоточиться на обычных делах. Проверенные народные средства от похмелья могут употребляться перед употреблением алкоголя, во время застолья или наутро.
Как вести себя во время застолья
Похмельный синдром можно уменьшить, если соблюдать несколько простых правил:
- хорошо поешьте перед употреблением алкоголя рекомендуется употреблять жирную пищу, чтобы процесс пищеварения длился как можно дольше, и, таким образом, процесс поглощения алкоголя в крови проходил медленнее,
- выпейте стакан цельного молока, которое замедляет всасывание алкоголя в кровь и защищает желудок от раздражения,
- пейте как можно больше воды и фруктовых соков во время употребления спиртных напитков,
- не пейте газировку,
- не пейте дешевое красное вино, виски, ром, в котором содержится наибольшее количество токсинов и метанол виновники плохого самочувствия,
- никогда не смешивайте алкоголь,
- не курите или хотя бы курите меньше.
