Полезный кислородный коктейль в домашних условиях

Первая рецептура кислородного коктейля была разработана в 60-х годах двадцатого века академиком Н.Н. Сироткиным. В его основу легла идея оздоровления организма с помощью насыщения тканей чистым кислородом. С тех пор состав кислородных коктейлей и способ получения пены несколько усовершенствовались, но принцип действия остался прежним.

Состав

В современных кислородных коктейлях в качестве пенообразующего вещества используются сироп корня солодки или яичный белок. Последний применяется редко, поскольку у некоторых людей на него развивается аллергическая реакция. Для улучшения вкуса в рецептуру коктейлей включают разнообразные вкусовые добавки, что делает их привлекательными не только для взрослых, но и для детей.

В качестве жидкой основы используются:

• фруктовые и ягодные соки без мякоти (малиновый, вишневый, виноградный, яблочный, облепиховый и т.д.),
• морсы, сиропы, вода, молоко,
• для лечения и профилактики применяются настои лекарственных растений (шиповника, пустырника, боярышника).

Способ применения

Изменился и способ употребления. Изначально в желудок кислород вводили с помощью зонда. Затем придумали более щадящий метод транспортировки – с помощью пены, которая генерировалась в аппарате Боброва и подавалась через трубку в рот.

Позже в лечебных учреждениях пену с кислородом стали подавать в посуде, а есть ее предлагали ложкой. Теперь же такие коктейли можно пить через обычную пластиковую трубочку.

Пластиковая «соломинка» должна быть достаточно большой в диаметре, если же такой нет, то лучше всего использовать ложку и употреблять коктейль небольшими глотками в течение нескольких минут.

Готовый коктейль не нужно размешивать, поскольку пузырьки разрушаются и кислород оказывается в атмосфере, а не в вашем желудке.

Польза кислородных коктейлей

Полезные свойства кислородных коктейлей неоднократно исследовались и оздоровительный эффект от их потребления всегда подтверждался. По мнению ученых, в организме людей, принимающих коктейли с кислородом, происходят следующие положительные изменения:

• активизируются процессы обмена веществ в головном мозге, улучшается его кровоснабжение,
• нормализуется психоэмоциональное состояние,
• улучшается сон,
• повышается иммунитет,
• облегчается состояние при заболеваниях органов дыхания и пищеварительной системы,
• в крови повышается уровень гемоглобина,
• улучшается кровоснабжение и оксигенация миокарда,
• повышается устойчивость организма к воздействию вредных факторов окружающей среды.

Показания

Кислородные коктейли могут быть назначены:

• спортсменам с целью быстрого восстановления в период интенсивных тренировок,
• кислородные коктейли во время беременности улучшают снабжение кислородом растущие ткани плода,
• детям и подросткам,
• жителям мегаполисов для укрепления устойчивости организма в неблагоприятной экологической обстановке,
• людям со сниженным иммунитетом, или в период восстановления после перенесенного инфекционного заболевания,
• пациентам с синдромом хронической усталости, бессонницей, болезнями органов желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и сердечнососудистой системы.

Кому сколько можно?

В день рекомендуется принимать не больше одной или двух порций коктейля. Рекомендуемая положительность курса – 2 недели, однако у вашего лечащего доктора может быть иное мнение, и к нему следует прислушаться.

Лучшее время для употребления коктейля – утро или день, поскольку кислород обладает тонизирующим действием, а значит может затруднить процесс засыпания вечером.

Объем разовой порции зависит от возраста: