Продукты для похудения Доктор Слим сытость без калорий

«Доктор Слим» это тот уникальный случай, когда наш российский диетолог выпустил собственную линию продуктов для похудения. Ни один отечественный врач пока не сумел сделать то, что удалось самарскому диетологу Михаилу Гинзбургу. Вместе с местным НИИ диетологии и диетотерапии он разработал серию белковых коктейлей, низкокалорийных каш и супов для снижения веса. Поставил на них свое имя и наладил в Самаре производство.

Под торговым знаком «Доктор Слим» выпускаются низкокалорийные белковые коктейли, супы и каши, которые Михаил Гинзбург советует употреблять в течение дня перед едой и заменять ими несколько приемов пищи.

Чтобы похудеть, нужно снижать калорийность питания, при этом, не обделяя организм питательными веществами и не допуская состояний голода. Все продукты Доктор Слим направлены именно на решение этой задачи. Худеющий человек должен оставаться сытым так считает диетолог Гинзбург. Поэтому его продукты содержат минимум калорий, но при этом обеспечивают состояние сытости, потому что обогащены легкоусвояемыми питательными веществами.

В составе продуктов натуральные ингредиенты – белки (молочный и растительный), сахар или фруктоза, хлопья из круп, сухое молоко, сушеное мясо, сушеные овощи, натуральные загустители. Применять «Доктор Слим» для похудения можно и беременным, и кормящим женщинам, и детям в возрасте от года. Быстрорастворимые блюда для похудения легко готовить, их можно взять с собой на работу или просто перекусить, когда нет возможности полноценно и низкокалорийно пообедать.

Коктейли для похудения Доктор Слим

Испытания, которые проводились в Самаре показали, что если человек выпивает коктейль Доктор Слим за пятнадцать минут до еды, то после этого съедает на треть меньше. Коктейли насыщают, поэтому их можно применять перед едой для снижения аппетита (после приема подождать минут 15), можно заменить ими один-два приема пищи в день. Например, выпить коктейль вместо позднего ужина. Или на завтрак вместе с легким овощным салатом. Можно использовать коктейли в качестве низкокалорийного перекуса.

Каждый коктейль Доктор Слим содержит около 45-55 ккал на порцию. При этом, напитки очень питательные. Изготавливаются они на основе молочного и растительного белков, фруктозы, пищевых волокон с добавлением витаминно-минерального комплекса.

Есть четыре вида коктейлей – «Доктор Слим», «Энергетик Слим», «Слим-онлайн», «Слим-антиэдж». Количество белка в них одинаковое – по 6 г на порцию. Коктейли «Энергетик Слим» обладают более выраженным насыщающим эффектом благодаря более высокому содержанию углеводов – 7,5 г на стакан (именно углеводы помогают нам победить голод). «Слим-онлайн» и «Антиэйдж» содержат дополнительно пищевые волокна. Они еще больше способствую насыщению, и, к тому же, как и любая клетчатка, очищают организм, замедляют процессы старения. На выбор несколько вкусов – банан, сливки, клубника, персик со сливками, шоколад, малина со сливками.

Каши для похудения

В одной порции (180 г) каши содержится около 200 Ккал, каждая из которых приносит организму исключительно пользу, а не откладывается в виде жира на боках и бедрах. Есть каши сладкие, с фруктовыми наполнителями и каши с мясом. На выбор рисовая с абрикосом, рисовая ассорти, рисовая яблоко-абрикос, рисовая с грибами и мясом, гречневая с мясом, рисовая с мясом.

Супы Доктор Слим

Горячая жидкая пища хорошо насыщает, без лишних калорий. Низкокалорийные супчики с мясом и овощами станут правильной заменой бутерброду и чаю со сладостями в качестве перекуса. Порция небольшая, что предотвращает растягивание желудка и помогает со временем научиться обходиться меньшим количеством еды. Упаковку супа можно взять с собой на работу, и перекусывать, в то время, когда ваши коллеги жуют печенье со сладким чаем.

Как использовать продукты Доктор Слим, чтобы похудеть?

В каждую упаковку «Доктор Слим» вкладывается подробная инструкция с рекомендациями самого Михаила Гинзбурга. Диетолог исповедует диету без жиров. То есть, разрешает есть и хлеб, и макароны – углеводы, главное, чтобы все это подавалось без масла и жира.

В рекомендациях содержится план питания вместе с продуктами Доктор Слим. Есть плавная программа похудения, при которой теряется до 2 килограммов за месяц и комбинированная программа снижения веса, при соблюдении которой можно сбросить до 4-6 килограммов за месяц. Что считается очень хорошим результатом, который будет долго сохраняться.

Меню на день:

Завтрак: Коктейль или низкокалорийная каша ДС, чашка несладкого кофе

Ланч: Коктейль ДС

Обед: Легкий овощной салат с лимонным соком. Кусочек хлеба с отрубями, несладкий чай, возможно использовать подсластитель. Перед обедом можно съесть половину коктейля Доктор Слим

Перекус: Каша, суп или коктейль Доктор Слим

Ужин: Любые продукты к пониженным содержанием жира, например, треска с картофелем, хлеб с отрубями, чай. Перед ужином можно съесть половину порции любого продукта Доктор Слим.

На ночь, если необходимо, можно съесть овощной салат, кусочек хлеба с отрубями, порцию любого продукта Доктор Слим.

Где это все купить?

Купить продукты «Доктор Слим» можно в некоторых аптеках, у официальных распространителей, которые есть в большинстве больших городов. Можно заказать продукты на официальном сайте Михаила Гинзбурга с доставкой почтой в любой город России или курьером по Москве и Петербургу. Форма заказа на его сайте крайне неудобная и на ее преодоление вам уже придется потратить много калорий.

Как уже говорилось ранее, каши, супы и коктейли должны применяться как заменители пищи. Но! Пусть они будут частью вашего ежедневного меню, но не заменяйте ими всю еду. Составьте рацион из овощей-фруктов, нежирного мяса, рыбы, молочных продуктов, цельнозерновых круп, бобовых И часть приемов пищи заменяйте продуктами «Доктор Слим». Их очень удобно брать на работу, в дорогу – туда, где нет возможности полноценно поесть без вреда для здоровья и фигуры.

Эти продукты могут применяться и людьми страдающими недостатком веса или для восстановления после болезней. Тогда схема приема будет другой. Если полные люди должны употреблять коктейли вместо обычных приемов пищи, то страдающие дистрофией и ослабленные люди должны дополнять свое питание коктейлями. Если худеем – пьем вместо. Если набираем массу – пьем дополнительно к обильному питанию.

А в этом ролике диетолог Михаил Гинзбург показывает, как приготовить несколько питательных и некалорийных блюд из привычных продуктов.